Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara

RON 0 0
SUBTOTAL: 0 RON

Cosul de cumparaturi

Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Cod intern: xsales_11513704
Vizualizari: 21 / Achizitii: 11

Pareri

Pret: 33.2 RON

Acest produs este publicat in categoria Librarie la data de 10-10-2023: 10:10 si vandut de Libris. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate. ( alege finantarea potrivita )

Produs cu garantie
Livrare direct din stocul fizic al Libris
Retur gratuit minim 14 zile de la data achizitiei

Inlatura efectele negative ale stresului, scapa de tulburarile de somn si imbunatateste-ti memoria si capacitatea de concentrare practicind mindfulness, un tip din ce in ce mai popular de meditatie ale carui rezultate benefice sint atestate de numeroase studii stiintifice. Autorul prezinta o metoda simpla de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditatie, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalitati, stiluri de viata si emotii, cu durata de la 5 la 25 de minute. Un ghid foarte util pentru primii pasi in practica mindfulness, ca sa-ti calmezi mintea si sa-ti gasesti pacea interioara.

Nota clientilor

Scrie un comentariu

Scrie parerea ta

Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov

Ai cumparat produsul Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara - Matthew Sockolov ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.