Cum sa dormi inteligent

Cod intern: xsales_1267268
Producator: Herald
Vizualizari: 41 / Achizitii: 24
Pret:   37.8 RON

Acest produs este publicat in categoria Librarie la data de 30-09-2023: 03:09 si vandut de BookZone. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate. ( alege finantarea potrivita )

  • Produs cu garantie

  • Livrare direct din stocul fizic al BookZone

  • Retur gratuit minim 14 zile de la data achizitiei

Shawn Stevenson pune somnul in lumina reflectoarelor publicand o carte care te invata, cu zambetul pe buze, cum sa iti creezi o rutina de dormit care sa produca un efect pozitiv maxim in viata ta, pe toate planurile: de la perioada de aur din zi in care somnul este cel mai hranitor pentru corpul uman la efectul tehnologiei si al luminii de ecran asupra creierului, de la importanta luminii solare si a conectarii cu natura la practici meditative care usureaza intrarea in faza de somn si organizarea constienta a spatiului de dormit. Cu un trecut de sportiv si trecand el insusi prin experienta unei recuperari fantastice in urma unui accident pe pista de alergare, Stevenson prezinta lumii intregi tehnicile si pasii prin care el si-a imbunatatit calitatea vietii, dar si rezultatele cercetarilor care stau in spatele acestor solutii
Nota clientilor