N-ai greșit nimic

Ai cumparat produsul N-ai greșit nimic ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.

Se întâmplă în unele relaÈ›ii să avem senzaÈ›ia că lucrurile sunt confuze, că am greÈ™it ceva È™i că poate totul va fi mai bine dacă reuÈ™im să ne schimbăm, să facem mai mult, să fim altfel. Dar aceste trăiri sunt efecte ale abuzului narcisic. Dr. Ramani Durvasula explică într-o modalitate foarte accesibilă ce este narcisismul, cum se simte în relaÈ›ii È™i ce putem face pentru a ne proteja de gaslighting, de izolare È™i de străduinÈ›a neîncetată de a fi pe placul altcuiva. N-ai greÈ™it nimic este o carte pentru toÈ›i cei care doresc să se regăsească È™i să fie cine sunt în relaÈ›ii cu oameni care nu îi pun permanent la îndoială.Dr. Ramani Durvasula este psiholog, profesor universitar È™i specialist în efectele relaÈ›ionale ale stilurilor narcisice de personalitate. Se concentrează asupra vindecării în urma abuzului narcisic, temă pe care o popularizează în clipuri online cu milioane de vizualizări.Nu ar fi corect să spunem că narcisicilor le lipseÈ™te complet empatia, ci mai degrabă că empatia lor este găunoasă È™i variabilă. Indivizii narcisicii au o empatie cognitivă, adică sunt capabili să înÈ›eleagă ce este empatia È™i motivele pentru care o persoană se simte într-un anumit fel È™i se pot folosi de aceasta pentru a obÈ›ine ceea ce își doresc. Când ajung la rezultatul scontat sau dacă decid că nu sunt interesaÈ›i, empatia se estompează.ÃŽntr-o relaÈ›ie narcisică È›i se spune mereu cum să te simÈ›i, dacă îți este sau nu foame sau chiar Nu are cum să-È›i fie frig, e suficient de cald în cameră. Expunerea prelungită la acest tratament poate duce la o pierdere a încrederii în propria evaluare a sentimentelor sau a preferinÈ›elor personale. [...] PoÈ›i include evaluarea stării tale emoÈ›ionale în rutina ta zilnică de exerciÈ›ii de mindfulness, pentru a căpăta încredere în realitatea È™i trăirile tale. Adresează-È›i întrebări cu voce tare: Cum mă simt? Cum mi-a fost ziua? Care este nivelul meu de energie acum?