Cum sa-ti reinventezi viata

Cod intern: xsales_15088232
Producator: Trei
Vizualizari: 62 / Achizitii: 31
Pret:   63.75 RON

Acest produs este publicat in categoria Librarie la data de 14-10-2023: 07:10 si vandut de BookZone. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate. ( alege finantarea potrivita )

  • Produs cu garantie

  • Livrare direct din stocul fizic al BookZone

  • Retur gratuit minim 14 zile de la data achizitiei

Ți se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?Autorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să spargi ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând capcanele vieții – de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate
Nota clientilor