Pachet Spune DA acestor cărți ca să spui NU altora

Ai cumparat produsul Pachet Spune DA acestor cărți ca să spui NU altora ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.

Tehnici ascunse de manipulareUn ghid de supraviețuire emoțională care îți arată nu doar cine te manipulează, ci și cum să-ți iei puterea înapoi.Manipularea emoțională este o formă de control psihologic greu de detectat. Ea se strecoară în interacțiunile de zi cu zi: cu partenerul, la locul de muncă, între prieteni sau chiar în familie. Pentru că suntem împinși de nevoia naturală de afecțiune și siguranță, este surprinzător de ușor să alunecăm în aceste tipare toxice și să rămânem captivi în ele.Psihologul Claudia Nicolasa te invită în culisele psihologiei manipulării și îți dezvăluie cum funcționează mintea celor care folosesc controlul emoțional ca instrument: de la manipulatorii întunecați, care acționează calculat și lipsit de empatie, până la manipulatorii gri, oamenii obișnuiți care rănesc fără intenție, ghidați de propriile răni, lipsuri și frici.E timpul să vezi dincolo de cuvinte, dincolo de intenții și dincolo de vechile tipare care te țineau blocat. Odată ce înțelegi jocul, nu mai poți fi prins în el.ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:-         Simți că unele persoane te controlează subtil, prin vinovăție, tăcere, șantaj emoțional, control sau grijă excesivă. -         Ai trăit relații în care ai simțit că ești vinovat, deși nu greșeai cu nimic, și nu mai vrei să te pierzi în jocuri emoționale.-         Te-ai simțit epuizat într-un job unde nu ți se spune direct ce se așteaptă de la tine, dar vinovăția plutește în aer.-         Te întrebi de ce îți e greu să spui nu fără să simți rușine sau teamă, și vrei să înveți să-ți setezi limite clare, fără conflicte.-         Vrei să recunoști din timp manipularea: acasă, la muncă, în cuplu sau în mediul online, și să nu mai reacționezi automat la ea.ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ:-         Recunoști tehnicile ascunse de manipulare, de la gaslighting și șantaj emoțional, până la culpabilizare subtilă sau tăcere punitivă.-         Îți construiești un scut psihologic solid. Înveți să-ți setezi limite, să spui nu fără vină și să nu mai porți responsabilitățile altora.-         Înțelegi tiparele manipulative ale celor din jur, și de ce unii oameni te fac să te simți constant vinovat, nesigur sau epuizat.-         Răspunzi cu calm și claritate în situații toxice, fără să te justifici excesiv, fără să cazi în dramă și fără să te pierzi pe tine.-         Regăsești încrederea în propria percepție și iei decizii mai clare, mai ferme și mai aliniate cu valorile tale.RecenziiMi-am dat seama că nu eram exagerată, doar manipulată. Am citit cartea într-o singură zi. Am subliniat pagini întregi. Am simțit că cineva mi-a pus în cuvinte lucruri pe care le trăisem, dar nu știam cum să le numesc. De citit neapărat dacă simți că nu ești în relația potrivită sau că jobul tău a devenit o corvoadă. - CrissyCartea care ar trebui citită înainte de orice pas important pe care îl faci. Nu exagerez. Cartea asta ar trebui să fie material de bază pentru oricine intră într-o relație, într-un job sau într-o familie. Nu e despre a deveni paranoic, ci despre a ști când ești influențat subtil și cum să nu-ți pierzi vocea. - LisaCea mai clară explicație despre dinamica toxică din relația mea. Credeam că doar eu pățesc lucruri ciudate. Acum înțeleg că erau tipare clasice de control. Ce mi-a plăcut cel mai mult: exemplele concrete și stilul clar. Nu simți că citești un tratat, ci că vorbește cineva cu tine, nu peste tine. - FlorenceRed Flags, Green FlagsUn ghid indispensabil pentru relații sănătoase, fără drame și complicații inutileSemnal de alarmă (red flag) sau semnal de încurajare (green flag)? Relațiile moderne sunt complicate. Însă Ali Fenwick, psiholog renumit la nivel internațional, urmărit de milioane de oameni pe contul său @moderndaypsychologist, îți pune la dispoziție un ghid direct și fără menajamente care te va ajuta să distingi mai ușor între comportamentele toxice și cele pozitive în relațiile cu partenerii romantici, prietenii, membrii familiei și colegii de muncă.Ți-ai dori să poți identifica un potențial partener toxic încă de la primele întâlniri? Să știi când ar trebui să începi să impui limite în anumite relații de prietenie, sau chiar în cele cu familia ori cu oamenii de la job?Ali Fenwick îți arată ce mecanisme psihologice se ascund în spatele comportamentelor nesănătoase, învățându-te să interpretezi cele mai complicate situații și să pui capăt dramelor inutile.  Unul dintre motivele pentru care am scris această carte este să te ajut să reflectezi mai profund la ceea ce crezi și observi, punându-ți la dispoziție o prismă ps