Cum să te relaxezi și să învingi stresul pe XSales.ro si Litera

Cum să te relaxezi și să învingi stresul

Cod intern: xsales_1247928
Vizualizari: 15 / Achizitii: 15

Pareri

Pret: 21.95 RON

Acest produs este publicat in categoria Librarie la data de 30-09-2023: 03:09 si vandut de Litera. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate. ( alege finantarea potrivita )

Produs cu garantie
Livrare direct din stocul fizic al Litera
Retur gratuit minim 14 zile de la data achizitiei

Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta? • Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi și să te calmezi. • Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.