Sanatatea muschilor

Ai cumparat produsul Sanatatea muschilor ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.

Stiai ca…-        Dupa implinirea varstei de 50 de ani, masa musculara se diminueaza cu o rata anuala de 1-2%?-        Tesutul muscular al picioarelor se reduce cu aproximativ 3% dupa doar 7 zile de repaus?-        Bolile autoimune sunt mai raspandite printre persoanele care nu fac miscare?-        Aproximativ 60% din corpul nostru e apa; jumatate din restul de 40% sunt proteine?-        Este un mit faptul ca dietele cu un aport ridicat de proteine duc la disfunctii renale? Cum e posibil ca dimensiunea taliei sa-ti afecteze… creierul?Medicina si societatea ne recomanda sa slabim. Si pe cat de „miraculoase” par a fi dietele care promit kilograme mai putine, pe atat de frustrati, bolnavi si lipsiti de energie se simt cei care le urmeaza. Cu o senzatie de foame permanenta, dar plini de speranta, oamenii continua sa cada in capcanele regimurilor alimentare.In schimb, Dr. Gabrielle Lyon, fondatoarea Institutului Muscle-Centric Medicine® si medic specialist in geriatrie, a remarcat un tipar la pacientii sai, care se confruntau cu aceeasi problema fundamentala: aveau prea putina masa musculara si prea multa grasime. O mare parte dintre afectiunile acestora erau consecinte ale unei musculaturi deficitare, asa ca Dr. Lyon si-a propus sa invete oamenii cum sa-si pastreze sanatatea muschilor pentru a preveni aparitia celor mai comune afectiuni, de la boli ale creierului, la diabet, hipertensiune si obezitate.Aceasta carte este motivatia pe care o cauti pentru a face primii pasi spre a-ti construi forta fizica si mentala si prelungi viata.„Este incredibil ce poate face o schimbare de perspectiva pentru corp, minte si suflet! Dr. Lyon mi-a revolutionat sanatatea si calitatea vietii. Pentru ca aspir sa excelez in meseria mea, programul si sfaturile sale ma ajuta sa realizez tot ce mi-am propus.”– Kerri Walsh, tripla campioana olimpica, medaliata cu aur„Dr. Lyon si-a dedicat viata imbunatatirii sanatatii oamenilor. Instrumentele pe care le ofera ar putea preveni ani, poate chiar decenii, de suferinta inutila pentru oamenii din intreaga lume. – Dr. Sara Gottfried, autorul cartii Reglarea dezechilibrelor hormonale, bestseller New York TimesTrateaza-ti muschii asa cum se cuvine, iar rezultatele te vor uimi!Daca esti femeie, aceasta carte te va invata: 1.    Sa-ti dezvolti masa musculara in loc sa-ti aduci greutatea la nivelul dorit.2.    Sa preintampini schimbarile aduse de menopauza.3.    Sa-ti reglezi schimbarile hormonale si fluctuatiile acestora. 4.    Sa-ti planifici un plan nutritional echilibrat, axat pe consumul de proteine.5.    Sa-ti reglezi nivelul de zahar din sange, scapand de foame sau pofte excesive.Daca esti barbat, aceasta carte te va invata:1.    Sa-ti cresti rezistenta fizica si sa-ti imbunatatesti tonusul muscular.2.    Sa-ti inversezi bolile cronice si sa previi afectiunile viitoare.3.    Sa-ti calculezi caloriile corect, urmand un plan nutritional care sa ti se potriveasca.4.    Sa reduci poftele si senzatia de foame exagerata.5.    Sa te simti plin de energie si sa-ti imbunatatesti claritatea mentala.