Transforma stresul in energie si pofta de viata

Ai cumparat produsul Transforma stresul in energie si pofta de viata ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.

Simti ca stresul profesional, personal, social, te copleseste, ca iti petreci mare parte din zi facand „ceea ce trebuie” si prea putin din ceea ce iti doresti cu adevarat? Cu actiuni simple, dar eficiente, poti sa redescoperi bucuria fara margini a fiecarei zile si sa faci fata stresului cotidian cu calm si determinare. Acest ghid practic care te va ajuta sa-ti gestionezi mai bine emotiile negative si sa le transformi in putere. Psihiatrul Dr. Samantha Boardman iti arata cum poti gasi energie si forta interioara in stresul cotidian si cum poti transforma zilele aglomerate in zile pline de implinire.Bazandu-se pe cercetari stiintifice si pe propria experienta clinica, Dr. Boardman dezvaluie strategii practice pentru cultivarea vitalitatii, a sentimentului revigorant de entuziasm si energie care iti alimenteaza starea de bine, iti stimuleaza productivitatea si te ajuta sa gestionezi obstacolele. Meriti sa te bucuri din plin de fiecare zi! Regaseste-ti forta interioara!Aceasta carte este pentru tine daca: 1.esti suprasolicitat2.nu mai induri povara necazurilor marunte de zi cu zi 3.viata ta e un lung sir de obligatii fata de altii 4.esti chinuit de ganduri negre 5.ti-ai pierdut bucuria de a trai 6.simti ca nimic din viata ta nu te mai reprezinta „Argumentul cel mai bine construit al lui Boardman este ca atentia societatii indreptata in mod prioritar spre preocuparea fata de propria persoana face mai mult rau decat bine. Crearea unei comunitati, cu prieteni si o familie afectuoasa, sunt cruciale pentru starea de bine, iar concentrarea pe sine poate duce la framantari si, in cele din urma, depresie. ” – Publishers Weekly