Ghidul unui calugar pentru vremuri grele

Ai cumparat produsul Ghidul unui calugar pentru vremuri grele ?
Lasa o nota si parerea ta completand formularul alaturat.

Ghidul unui călugăr pentru vremuri grele ne arată cum să îmbrățișăm suferința și să transformăm dificultățile vieții în oportunități de creștere personală. Practicile de meditație și mindfulness ne pot ajuta să accesăm resurse nebănuite de forță interioară și să cultivăm reziliență, fericire, compasiune și pace interioră. Gelong Thubten ne ghidează cum să găsim sens în durere și disconfort, renunțând la vechile tipare de frică și rezistență.Pe măsură ce învățăm cum să facem față mai ușor provocărilor, vom dobândi o perspectivă neînfricată asupra vieții și o fericire durabilă, de neclintit. Această carte este pentru tine dacă: 1.    Te simți copleșit de griji, gânduri anxioase și tristețe;2.    Nu reușești să trăiești în prezent și ești influențat de trecut și viitor;3.    Adormi greu din cauza gândurilor care nu îți dau pace;4.    Cauți un ghid pentru începători despre cum să meditezi pas cu pas;5.    Ai încercat să meditezi și ți s-a părut dificil sau complicat;6.    Meditezi frecvent și vrei să îți îmbunătățești practica;